يعد شهر رمضان فرصة مناسبة لكثير من المدخنين لمحاولة الإقلاع عن التدخين، مستفيدين من ساعات الصيام الطويلة التي تُبعدهم تلقائياً عن استهلاك السجائر. ويؤكد أطباء مختصون أن التوقف المؤقت خلال فترة الصيام يمكن أن يشكّل خطوة أولى نحو إنهاء الإدمان بشكل نهائي إذا تم استغلاله بطريقة صحيحة.
ويشير مهنيون في المجال الصحي إلى أن الامتناع عن التدخين لساعات متواصلة يساعد الجسم على استعادة توازنه تدريجياً، كما يخفف من الاعتماد النفسي والجسدي على النيكوتين. وينصحون بوضع خطة واضحة للإقلاع، تشمل تجنب المحفزات وتعويض العادات المرتبطة بالتدخين بسلوكيات صحية.
ويرى متتبعون أن حملات التوعية خلال الشهر الفضيل تساهم في تعزيز ثقافة الإقلاع عن التدخين، خاصة مع تزايد الوعي بأضراره الصحية، ما يجعل رمضان مناسبة سنوية لكسر حلقة الإدمان وبداية نمط حياة أكثر صحة
We Love Cricket
