كشف الدولي المغربي عيسى ديوب، مدافع نادي فولهام الإنجليزي، عن جانب من حياته اليومية خارج الملعب، موضحا أنه يعتمد منذ سنوات على طاه خاص يساعده في تنظيم نظامه الغذائي للحفاظ على لياقته البدنية.
وفي تصريح لصحيفة “ليكيب” الفرنسية، قال ديوب إن هذه العادة بدأها سنة 2018 بعد انتقاله من نادي تولوز إلى وست هام، قبل أن يواصلها مع فولهام منذ عام 2022، حيث أصبح الطاهي يرافقه بشكل دائم تقريبا.
كما أوضح اللاعب أن الطاهي الخاص يتكفل بإعداد وجباته اليومية، خصوصا العشاء، إضافة إلى شراء المواد الغذائية وتحديد برنامج أكل أسبوعي يتماشى مع التدريبات والمباريات.
وأضاف ديوب أن الهدف في البداية كان فقط معرفة الأطعمة التي تناسبه، لكن الأمر تطور لاحقا إلى نظام غذائي منظم يعتمد على أوقات ثابتة وجودة عالية في المكونات، مع إمكانية مشاركة بعض الوجبات مع عائلته.
وأشار المدافع المغربي إلى أن التركيز يكون على الأكل الصحي والطازج، مشيرا إلى أن طريقة التحضير مهمة جدا للحفاظ على مستوى بدني جيد، وليس فقط نوعية الطعام.
لذلك أكد على أن هذا النظام ساعده على الحفاظ على وزنه ولياقته، معتبرا أن الاهتمام بالأكل جزء مهم من حياة اللاعب المحترف لأنه يؤثر مباشرة على الأداء داخل الملعب.
We Love Cricket
